Épeler avec les mains

J’épelle avec mes mains 
 
favoriser la motricité fine de L’enfant

Voici une activité afin de faciliter le développement de la motricité fine de l’enfant. En copiant les lettres avec ses mains, l’enfant développe son habileté à bouger ses doigts indépendamment les uns des autres ainsi qu’à recopier une position avec ses mains. 

Pour l’utiliser, demander à l’enfant d’écrire son nom ou un mot en déplaçant les lettres et les insérant dans les Post-it. Il doit ensuite épeler le mot en reproduisant les lettres avec sa main. 

Noter que vous pouvez faire l’activité en pleine écran (flèches bleues en haut à droite). 

Afin de replacer les lettres et de recommencer, cliquer sur  « Bravo!! »  sous le tableau puis sur  « Recommencer »  . 

Sous l’activité, je vous mets un lien vers un vidéo YouTube pour l’alphabet en langage des signes. Bonne pratique!

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Relaxation pour s’endormir

Une relaxation guidée pour s’endormir

Truc pour le dodo

Le sommeil peut être difficile pour plusieurs enfants.

Ceux qui me connaissent savent 2 choses bien importantes sur moi:

1. L’endormissement est un grand défi.
2. Je suis une fan de Harry Potter. 

L’un des trucs que j’utilise depuis des années pour m’endormir est d’écouter un livre audio (il y a en plusieurs disponible ici: audible.ca), et j’avoue ne pas être très originale… j’écoute les 7 livres audio d’Harry Potter en boucle…

Pour les enfants, ça peut aussi être un bon truc, surtout ceux qui s’endorment plus facilement avec une histoire.

J’utilise personnellement mon téléphone, il est possible de mettre une minuterie pour arrêter l’enregistrement après un nombre déterminé de temps (question de ne pas se réveiller avec Voldemort qui murmure!…). De mémoire, les Iphone ont l’option dans les réglages, sinon j’utilise l’application SleepTimer qui fonctionne très bien.

Pour les plus vieux, la relaxation guidée peut être une bonne solution aussi… et en fouillant sur Youtube (je voulais écouter Harry Potter, mais mon copain préférait une méditation)… devinez ce que j’ai trouvé… ET OUI!! Une relaxation guidée d’Harry Potter… Une révélation! 🙂 … En résumé, une voix bien calme nous guide dans le château et nous invite à visualiser certains éléments. C’est vraiment intéressant!
Et il n’y a pas seulement Harry Potter, il y a aussi la Reine des neiges, Star Wars, Dragon Ball Z, etc.

Voici le lien: https://www.youtube.com/watch?v=71-HOlHvGGk&t=2s

Il y a aussi plusieurs livres audio sur Spotify, comme cette collection: https://open.spotify.com/playlist/30EmOQSIhzKfMKDcKb4NTa 
(Merci à Janie Cournoyer de son partage sur Facebook!)

Un petit truc, bon pour les petits et les plus grands 🙂

Bonne écoute!

(Pssst Suivez-moi sur Facebook pour d'autres trucs à venir!)

 

Pour plus d’informations, de trucs et outils, je vous recommande la formation sur la modulation sensorielle. 

Formation sur la modulation sensorielle

Comprendre son impact sur les comportements et les réactions émotionnelles.

 Voici d’autres petites stratégies pour aider à s’auto-réguler, très utile avant le dodo!

Techniques de respiration

Quatre techniques de respiration et explications sur l’autorégulation

Dans cet article, on explore une stratégie de massage, aussi un bon truc pour aider à calmer le système nerveux afin d’aider à s’endormir.

Massage avec ballon

Une petite activité bien intéressante pour favoriser un bon niveau d’éveil avant le dodo.

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Massage avec ballon

MassAGE AVEC BALLON 

UNE ACTIVITÉ INTÉRESSANTE POUR DÉVELOPPER LE SCHÉMA CORPOREL

Prendre le temps de s’arrêter est vraiment important

Les massages avec un ballon sont généralement beaucoup apprécié des enfants (et des adultes!). Vous pouvez utiliser une balle, un ballon texturé, un gros ballon d’exercices, etc. Demandez à l’enfant s’il aimerait plus fort ou moins fort. 

Laissez-vous masser aussi  les enfants prennent plaisir à le faire à leur parent ! De plus, cela permettra de travailler la gradation de la force de votre enfant (en le guidant: j’aimerais plus fort, etc.)

Cette activité aide au développement du schéma corporel et est aussi une activité qui aide à calmer le système nerveux et à s’autoréguler. C’est une belle activité à faire avant la sieste ou le dodo. 

Pour comprendre ce qu’est l’autorégulation, je vous invite à lire l’article sur la respiration.

Techniques de respiration

Quatre techniques de respiration et explications sur l’autorégulation

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Techniques de respiration

Techniques de respiration

quatre techniques de respiration à pratiquer avec les enfants

LA RESPIRATION EST UN OUTIL PUISSANT POUR AIDER À L’AUTORÉGULATION

 

 L’autorégulation est un apprentissage essentiel chez les enfants. 
C’est la capacité d’une personne à utiliser des moyens, conscients ou non, dans le but de moduler son état d’éveil afin d’effectuer les activités du quotidien.

Ainsi, un niveau d’éveil bas est nécessaire le soir pour réussir à s’endormir. Par contre, ce niveau d’éveil n’est pas optimal si l’enfant est à l’école, en période d’apprentissage. L’enfant avec un niveau d’éveil trop bas pourrait avoir l’air fatigué ou léthargique. À l’inverse un enfant avec un niveau d’éveil trop haut serait excité et énergique. Dans les deux cas, il est difficile pour l’enfant de se concentrer. Dans cet exemple, un enfant avec de bonnes capacités d’autorégulation aurait des stratégies (conscientes ou inconscientes) afin d’être dans un niveau d’éveil lui permettant d’être attentif. 

En tant qu’adultes, nous avons nous aussi des stratégies d’autorégulation. Certaines personnes afin de rester concentrées peuvent boire de l’eau, manger des collations, jouer avec ses crayons, dessiner et bien d’autres. 
Puisque l’enfant est en plein développement, il est normal qu’il n’ait pas encore trouvé ses stratégies gagnantes et qu’il soit encore en exploration de moyens. Notre rôle comme adulte est de l’aider à explorer différentes stratégies qui pourraient lui être efficaces. L’une de ces stratégies est la respiration. Combien de fois avez-vous entendu  »Respire par le nez! » 

En effet, la respiration est un moyen efficace d’autorégulation. C’est un outil que nous avons toujours à porter de main, où nous soyons. Il peut donc être bien intéressant de pratiquer des techniques de respiration avec votre enfant ou les enfants avec lesquels vous travaillez. Dans le vidéo, vous trouverez donc 4 techniques différentes de respiration. 

Si vous souhaitez en apprendre plus sur l’autorégulation et les moyens d’autorégulation, vous pouvez vous inscrire à la formation sur la modulation sensorielle et les réactions émotionnelles et comportementales (formation en ligne). 

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L’importance du jeu libre

l’importance du jeu libre

Laissez les enfants s’ennuyer un peu…

Le jeu libre est primordial afin de faciliter le développement de l’enfant.

En temps normal et encore plus en ce temps de pandémie, les parents se donnent comme mission d’animer les enfants, de les occuper, de les structurer… Le gouvernement a fourni des trousses éducatives pour aider les parents dans l’enseignement à leurs enfants. Des enseignants dévoués fournissent des travaux aux enfants afin de les garder à niveau. Plein de bonnes idées, mais qui peuvent ne pas être toujours réalistes. Les tâches quotidiennes sont encore présentes à la maison, certains parents sont en télétravail, les enfants ne veulent pas toujours collaborer, et j’en passe.

J’ai des amis proches qui se sentent coupables de ne pas pouvoir donner autant de temps que voulu à leurs enfants. Plusieurs publient les belles activités qu’ils font à la maison avec les jeunes, et c’est tant mieux, mais à l’ère des réseaux sociaux, il ne faut pas oublier que ces belles photos ne sont pas nécessairement représentatives de toute la journée de ces familles. J’ai aussi transmis plusieurs idées d’activités à faire à la maison, comme d’intégrer les enfants dans les routines, dans les tâches ménagères, telles que cuisiner, plier le linge, etc. Mais j’ai envie aujourd’hui de vous parler du jeu libre et de son importance.

Le jeu est au cœur du développement de l’enfant. En ergothérapie, il fait partie de la composante de la productivité, tout comme l’école ou le travail chez les adultes.

Une superbe facette du jeu, est celle du jeu libre. Le jeu libre c’est le jeu choisi, initié et guidé par l’enfant (Moyles, 1989). C’est l’enfant qui décide ce qu’il veut faire, comment le faire et quand l’arrêter pour essayer autre chose.

𝑷𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆𝒕𝒆́𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆́𝒆𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒋𝒆𝒖 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 :

𝑳’𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. Les enfants apprennent à être créatif! À utiliser le matériel de différentes façons. Un bout de bois peut devenir une épée, une baguette magique ou un pont pour les camions.

𝑳𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒙𝒆́𝒄𝒖𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔. Les enfants apprennent à contrôler leurs pensées et leurs impulsions, à s’arrêter pour réfléchir avant de poser une action. Cela se nomme le contrôle de l’inhibition. La flexibilité cognitive est aussi stimulée : l’enfant doit s’adapter aux changements de demande, de priorité ou de perspective. Ils développent aussi leur sens de l’analyse et de la planification. Ces habiletés sont des bases de l’apprentissages, tant pour les habiletés de vie que les apprentissages scolaires.

𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒆. Évidemment, le contexte du jeu libre aide grandement à favoriser l’autonomie. L’enfant doit faire des choix, trouver le matériel, s’organiser. Toutes des habiletés nécessaires à une bonne autonomie!

𝑳𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒊. L’enfant apprend à connaître ce dont il est capable, il dépasse ses propres limites. Puisqu’il n’y a aucune règle, l’enfant peut essayer, se tromper, recommencer, sans jugement et sans se sentir impuissant. Par le jeu libre, la perception du danger et la gestion du risque se développent. L’enfant apprend à surmonter ses peurs, comprendre le monde qui l’entoure et développe son jugement à prendre des décisions.

𝑳𝒆𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆𝒕𝒆́𝒔 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔. Le jeu libre entre fratrie (ou avec les amis, en période de non-confinement!) favorise l’apprentissage du partage, du tour de rôle, à gérer les conflits et à négocier pour résoudre des situations problématiques. Le travail d’équipe est un essentiel dans la vie de tous les jours et le jeu libre favorise cet aspect.

Le rôle du parent demeure, il faut bien sûr 𝒔’𝒂𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒓 𝒅’𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒆́𝒄𝒖𝒓𝒊𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 et adaptés aux besoins de l’enfant. Vous pouvez sortir du matériel de base comme des coussins, déguisements, figurines, camions, blocs, pâte à modeler, boites, papiers, etc. mais vous pouvez aussi laisser votre enfant s’ennuyer un peu et voir les possibilités infinies de sa créativité! 😊

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L’ergothérapie en pédiatrie

Qu’est-ce que l’ergothérapie pédiatrique?

Une petite animation vidéo sur le travail de l’ergothérapeute
travaillant avec les enfants.

Le rôle de l’ergothérapeute est d’aider votre enfant à maximiser son potentiel

 L’ergothérapeute est un professionnel de la santé. Il aide l’enfant à exploiter ses habiletés pour s’assurer de son bien-être, son estime, son autonomie et soutenir ses apprentissages scolaires.

Il peut évaluer, soutenir, stimuler et intervenir avec l’enfant et les personnes gravitant autour de lui. 

 L’objectif principal est le bon fonctionnement de l’enfant au quotidien, et ce, en prenant en considérant 3 composantes différentes: 
L’enfant
L’environnement 
L’occupation 

N’hésitez pas à communiquer avec moi pour plus de renseignements!

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