MassAGE AVEC BALLON
UNE ACTIVITÉ INTÉRESSANTE POUR DÉVELOPPER LE SCHÉMA CORPOREL
Prendre le temps de s’arrêter est vraiment important
Les massages avec un ballon sont généralement beaucoup apprécié des enfants (et des adultes!). Vous pouvez utiliser une balle, un ballon texturé, un gros ballon d’exercices, etc. Demandez à l’enfant s’il aimerait plus fort ou moins fort.
Laissez-vous masser aussi les enfants prennent plaisir à le faire à leur parent ! De plus, cela permettra de travailler la gradation de la force de votre enfant (en le guidant: j’aimerais plus fort, etc.)
Cette activité aide au développement du schéma corporel et est aussi une activité qui aide à calmer le système nerveux et à s’autoréguler. C’est une belle activité à faire avant la sieste ou le dodo.
Pour comprendre ce qu’est l’autorégulation, je vous invite à lire l’article sur la respiration.
Techniques de respiration
Quatre techniques de respiration et explications sur l’autorégulation
Rétroliens/Pings